은하수
最近、徐々にどこで問題が起きているのか、筋肉から次第に脚の方へ重くなる現象が現れてきているようで、右太ももに沿って徐々に痛みも現れてきているようです。
実は腰から痛みもあるようです。
最初は歩いているうちに気づかなかったのですが、調子が良くないときやバランスを崩したときに、より痛みがひどくなり、痛みが増すような感じがしました。だから、あるときは
急いで頭痛薬を飲んだこともありますし、だからこうやってストレッチを続けると少し軽くなるのですが、こうやって管理してもいいのか、どこに問題が生じているのかとても心配な部分です。
なぜこのような痛みが生じるのでしょうか。私はそんなにたくさん歩くわけではないのですが、無理をしているのでしょうか。
このように痛みが出たときは、どうすればいいでしょうか？良いアドバイスをお願いします。
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