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健康トーク

腎臓の健康を保つためには、たくさんのタンパク質を摂る必要がありますか？
2024.11.13 16:44
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腎臓を健康に保つためには、たくさんのタンパク質を摂る必要がありますか？

腎臓の健康状態によって異なります。

 

同じ糖尿病患者でも、腎機能がどれだけ残っているかによって食事療法は全く異なります。

一般的に糖尿病患者はタンパク質を気をつけて摂取することが健康に良いです。

しかし、すでに腎機能が低下している患者の場合は、できるだけタンパク質の摂取を減らす必要があります。

 

腎臓に負担がかかるからです。タンパク質だけでなく、カリウムやリンの摂取も注意しなければなりません。

 

一般的に糖尿病患者は白米の代わりに玄米を食べるのが良いと知られています。

腎機能が著しく低下している（腎不全4〜5期）の糖尿病患者の場合、玄米ご飯の代わりに白米ご飯を食べるのが正しいです。

 

玄米にはカリウムとリンが多く含まれているため、すでに機能が低下している腎臓に悪影響を与える可能性があります。

だから糖尿病患者は自分の腎機能を継続的に把握し、医療従事者と管理戦略をしっかり立てる必要があります。

 

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腎機能がすでに低下している場合は、タンパク質の摂取を減らしてください！

腎機能によってタンパク質の摂取量が変わるみたいですね
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コメント13
  • 은하수
    신장이 좋지 않으면 가려야 할 음식이 많네요
건강 관리 잘해야겠어요ㅛ
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    임★선
    어쨌든 적당히 먹어야겠네요.. 많이 먹으면 아무래도 신장에 무리가 가서 해독하는데 시간이 많이 걸릴 거 같기도 하고,, 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
  • 다우니향기
    헐.. 신장 기능이 떨어질때 단백질 섭취를 줄여야되는군요 
정말 처음 아는것들이 많네요 
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    슈빠
    몸에 좋다고 단백질은 무조건 챙겨 먹는 것도 안 좋은 거군요.  자기 신체가 어떠냐에 따라서 다를 수 있다는 거네요. 수치 같은 것들을 잘 확인해보고 먹어야겠어요. 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    본인의 신체에 따라서 
잘 챙겨야죠
부족한것들도 항상 문제가 되죠 
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    김민정
    현미밥이 좋은듯 했어요
백미밥도 중요하네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    현미밥도 계속 먹다 보니까
고소하고 먹기 좋아요 
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    이지혜
    현미밥이 다 좋을 줄 알았는데 신장 기능이 떨어져 있을 때 현미밥이 악영향을 줄 수 있어 있더니 너무 놀랍네요. 다시 한 번 제 건강 상태를 잘 체크하고 그에 맞는 음식들을 적당히 잘 챙겨 먹어야 되겠습니다.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    그때그때 맞게 건강히 잘 챙겨야죠
저도 현미 같이 섞어서 먹고 있는데 잘 봐야겠네요
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    지은
    맞아요 !! ㅠㅠ 헬스 하시는분들 쉐이크만 드시다가
신장 망가지는경우 있다고 하더라구요~
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    作者
    쉐이크만 먹는다고 더 좋아지는 건 아닌거 같애요
골고루 좀 챙겨야죠
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    닥리버스
    적당하게는 먹어야겠지요.
모두 건강하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    항상 적당히 먹는 것이 건강에도 좋죠
오늘도 건강한 하루 보내세요