健康トーク

血圧を下げるお茶

2024.11.02 17:27

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ハイビスカスティー

ハイビスカスには抗酸化物質とビタミンCが豊富に含まれています

血管を拡張し、血圧を下げるのに役立ちます。

ハイビスカスティーは酸味が特徴で、継続して飲むと

血圧を調整するのに効果的です。

血管を弛緩させて血圧を下げる効果があり、毎日

夕方に飲むと血圧の安定に良いです。

혈압낮추는 차

菊花茶

キク茶は東医宝鑑でも推奨される健康茶であり、健康効果があります。

血圧の安定に効果があり、血管内壁を保護します。

効果があり、高血圧患者に役立ちます。

午後に飲めば、一日の疲れを癒し、心身の安定にも役立ちます。

おすすめします。

緑茶

緑茶には抗酸化成分であるカテキンが含まれています

血圧を下げるのに役立ちます。でも、カフェイン成分が

1日に一、二杯程度が適切です。

食後30分後に飲むと脂肪分解と血圧管理に役立ちます

できます。でも、カフェインのため、就寝前は避けるのが良いです。

いいですね。

4. 感染車

カンニップ茶はビタミンCとルチンが豊富で、血管の健康を助けます。

血圧を下げる効果があります。特にルチン成分は血管を

丈夫にして、高血圧予防に良いです。

出典：穀物研究所

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正しい方法で車を飲むことも重要です。

車の温度はあまり熱くならず、ぬるめ程度がいいです

適度に、ゆっくり飲むと血管が弛緩します

血圧の安定に役立ちます。

秋の季節はお茶を楽しむのに良い季節ですね

今、12K人が高血圧について話しています

은하수

혈압 낮추는 차도 몇가지가 있네요 
히비스커스차 예전에 마셔봤는데 괜찮았던거 같아요

2024.11.26 12:53

김민정

감잎차 좋아요
구매해야 겠어요

2024.11.17 19:40

임★선

혈당을 낮추는 차에 녹차가 있었다는 거는 의외로 생소하네요.. 녹차를 마시면 살을 뺀다는 설이 있었는데,, 그래서 그런 말이 나왔나 봐요.

2024.11.12 22:21

알딸딸

정보감사합니다

2024.11.08 14:32

agnes0117

혈압관리에 좋은 차들이 많군요~
울 아빠도 혈압약을 몇십년째 드시는데 참고해야겠어요~^^

2024.11.05 16:22

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

저희 엄마 급 고혈압이시거든요
차 좀 챙겨 드려야 겠어요

2024.11.05 21:45

쭈2

좋은정보 감사해요
차 먹는 습관을 들여야겠어요^^

2024.11.05 14:39

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

차마시는 게 
정신건강에도 좋다고 하네요

2024.11.05 21:45

좋은 정보 감사합니다 
협압 낮추는 차 마셔야겠어요

2024.11.05 13:59

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

혈압 낮추는차
마시실수 있음 너무좋죠

2024.11.05 21:45

최경주

춥고 찬바람 불때에 좋을 거 같아요.
고맙습니다.

2024.11.04 19:43

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

찬바람 불면 차한잔 
커피한잔보다 좋아요

2024.11.05 21:44

천하무적

생각없이 그냥 마셨던 차들이 성인병인 혈압에 도웅이 된다니 반갑네요 뭐든 알고 먹거나 마셔야 의미가 더할 것 같아요

2024.11.04 18:43

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

정말 다행이네요 
차를 주고 드시나보네요

2024.11.05 21:44

리베라따

가을엔 따듯한 차를 마시게 되는데 혈압에 도움이되는 차종류(히비스커스, 국화, 녹차, 감잎)가 다양하네요. 쌀쌀해지는 날씨에 혈압에 도움이되는 따듯한 차를 자주 마셔야겠어요. 정보  감사합니다

2024.11.04 17:02

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

혈압 조심해야죠 
한번 올라가면 겉잡을수 없는것 같아요

2024.11.05 21:44

은하수

따뜻한 차로 자주 마셔야겠어요
국화차 좋네요 결합도 낮추고 두통에도 좋대요

2024.11.04 11:27

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

국화차좋죠 
이거 두통 비염에도 좋아요

2024.11.05 21:44

다우니향기

감입차는 처음들어봤어요 
가을에 차 한잔 아주좋을듯요

2024.11.04 10:58

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

감입차도 좀 떫은맛이
강하다고 들었던거 같아요

2024.11.05 21:44

김나영

혈압낮추는 차가 이렇게 있군요. 좋은정보 감사요

2024.11.02 23:53

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

혈압낮추는 차 
저도 처음 보네요

2024.11.05 21:43

자인

히비스커스   신맛도나고 좋을것같군요
장만해봐야겠어요

2024.11.02 23:03

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

히비스커스
색도 이쁘고, 상큼한 신맛이라서 좋아요

2024.11.05 21:42

보통아이

가을에 차한잔하기 좋지요
저는 녹차로 자주 마셔야겠어요

2024.11.02 21:45

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

녹차 식후에 마시면
정말 좋은거 같아요 
개운하죠

2024.11.05 21:42

샤이너스

오 좋은정보네요
적어놔야 겠네요

2024.11.02 21:35

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

특히나 요즘 엄마가
혈압이 올라서 이거 알려 드려야겠어요

2024.11.05 21:41

채니맘

혈압 낮춰주는 차 종류가 많네요
저녁 커피대신 차로 대체해서
마시면 건강에도 도움 되겠네요
즐거운 시간 되세요~^^

2024.11.02 18:39

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

저요 ㅋㅋ 커피대신 차마시기
저한테 해당되는것 같아요 
좀 챙겨야죠

2024.11.02 18:45

채부혁

좋은정보 감사

2024.11.02 17:29

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

혈압 낮추기 치
저는 혈압은 없지만, 건강에 두루두루 좋은것 같아요

2024.11.02 18:07