私が経験したうつ病の初期症状5つと治療過程

うつ病は頭に入る風邪のようなものだと言われています。

うつ病をそのまま放置すると、ひどい風邪のように精神が疲弊してしまうことがあります。

私のうつ病の初期症状と治療した経験について話してみます。

 

うつ病の原因はまだ明確には解明されていませんが

さまざまな要因が作用していることが知られています。

私のような場合、育児ストレスを感じながらうつ病が訪れました。

 

 

うつ病自己診断リスト

 

 

 

うつ病の初期5つの兆候

微妙で不明瞭な変化

身体的症状2

3日間の生活の変化

4つの感情の浮き沈み

5つの否定的な考え

 

最初ははっきりと「うつだ」と感じるよりも、イライラが増して家族に怒りをぶつけることが多くなりました。

二番目の身体的変化としては、全く眠れなくなり、食事をしたくなくなりました。

そのせいか集中力も落ちてやる気も出ず、一日が長く感じて人と交流するのが嫌になりました。そんな日々を過ごしているうちに、突然体重の変化が現れました。急激に痩せてしまったのです。

 

 

 

 

 

 

それで、神経精神科を訪れることになりました。

最近、精神科医が周りにたくさんいますね。

それで私の症状を話して相談したところ、薬物療法を受けることになりました。

最初に訪問し、週に一度訪れて薬を処方してもらい、良く眠れるようにします。

睡眠導入剤も一緒に処方してくださるんですね。

次第に気分も良くなり、生活の質が向上していることを実感しました。

 

もし憂鬱な気持ちになったら、ためらわずに

うつ病の治療をお祈りしています。

簡単な道があるのに、社会的な視線や先入観のせいで痛む場所を隠して生きていると、より辛くなることがあります。