季節の変わり目の冷たい空気アレルギー鼻炎の悩みです

냥식집사

저도 환절기만 되면 비염으로 고생하는 1인 입니다. ㅠㅠ 
특히 코가 막히니까 숨도 제대로 못쉬고 머리도 아프고 집중력도 떨어지는것 같아요.
약국에서 쉽게 구입할 수 있는 코막힘 스프레이는 뿌리는 즉시 효과는 있지만 점막이 붓는 원인을 치료하는게 아니기 때문에 약효과가 떨어지면 다시 코가 막히더라구요. 그래서 저는 자기전이나 자고 일어나서 생리식염수로 코세척 해주고 있어요. 코 점막에 직접 수분이 공급이 되니 코가 촉촉해져서 좋더라구요. 비염에 좋은 음식들 저도 챙겨먹고 있는데 마늘, 생강, 꿀, 등푸른생선, 녹차, 견과류, 강황, 작두콩, 도라지 등등 저도 좋다는건 다 챙겨먹고 있어요. 이제 꾸준히 챙겨먹어야 좋아지나봐요. 먹다 말다 하다보니 큰 효과가 보이지는 않는것 같아요. 비염에 좋은 음식 드시면서 비염에서 조금이라도 벗어나길 바래봐요~^^

은하수

저도 찬바람 맞으면 콧물이 줄줄줄 나와요
혈관확장성 비염이라고 하는데 찬바람이나 뜨거운 음식 매운 음식 먹을때 심해지네요 
저는 찬바람이 바로 코로 들어가지 않도록 마스크 쓰니까 조금은 나은거 같아요 
이런 비염에 한약이나 침도 효과가 괜찮다고 하네요 
전 다음에 한의원에서 처방 한번 받아볼까 생각중입니다 

다우니향기

저도 알레르기비염때문에 고민이 많아요 
맨날 달고사는 편두통.. 끔찍하지요 
혹시 코세척은 하고 계신가요?
나잘 스프레이 사용해보세요 
또 작두콩차가 비염에 좋다고 하더라구요 
최대한 건조한 환경을 만들지 마시고 
습도도 잘 맞춰주시구요 
비염... 꼭 같이 이겨내요 

안레몬

병원 진료는 받아보셨나요? 저는 환절기 비염 심해지면 이비인후과 방문해서 상담받고 지르텍 약 처방 받아서 복용합니다. 잠이 많이 오는 부작용 있지만 약이 잘 듣는 편이라서 훨씬 증상 완화에 도움 됩니다. 병원 진료 받아보세요.

담율로

강황도 좋은방법이네요
작두콩차도 비염에ㅇ좋다고해요

냥냥

저도 비염이 환절기부터 시작해서 겨울 봄까지 심한데 약도 그때뿐이고 너무 독해서 일상에 지장이 가더라구요
강황은 안 먹어봤는데 작두콩차가 좋다고 해서 환절기때부터 꾸준히 마셔요
따끈하게 마시는게 기분탓일지도 모르지만 저는 꾸준히 마시니까 한결 나은 기분이더라구요
비염도 결국 염증 중 하나라 채식 의주 식사하고 면역 강화되면 좋아진대요