頸椎椎間板ヘルニアによる頭痛

폭스

디스크란 단어만 들어도 힘들죠 꾸준히 목돌리기 같은 스트레칭 급히 말고 천천히 조심히 주의 해서 하면 많이 좋아 지시리라 믿습니다.

훔

목디스크 있으면 두통 있어요 ㅠㅠ
저도 일자목에 목디스크 통증 있을때 두통 때문에 너무 힘들었어요
위쪽으로 늘 고개를 약간 든다고 생각하시고 생활해보세요
베개 높이도 최대한 낮추시고요..
목 주변 경직된 근육 긴장이 풀려야 두통이 나아져요
고개 숙이는 자세 가급적 자제하시고 너무 스트레스 받지 마시고요
얼른 나으셨으면 좋겠네요

원희

거북목은 많이들 얘기하는데 일자목도 안좋은가보네요
두통이 심하면 힘들더라구요

안레몬

저도 일자목 진단받고 오래 걷거나 하면 허리가 아프더라구요. 다행히 두통은 없는데 잘때 경추 베개 사용해보세요. 메밀 들어있는 일자로된 베개도 써보고 자기에게 맞는 베개를 찾아야 되더라구요. 

인생은 마이웨이

몆년전 고개를 돌릴주 없어. 먼곳에 있는곳 까지 치료를 위해 다녔는데 차도가 없었습니다. 그후 매일 걷고 운동하니 어느날 고개를 돌리고 있더라구요 병원도 좋지만 꾸준한 운동해. 보세요

야롱

신경차단술 광고 많이 하더라구요
저는 혹시 부작용 위험 있을까봐
안하구 있어요ㅠ저도 거북목이 심해서
이명 및 두통이 심해요 일단 마사지 수시로
해주고 재활위주로 피티 받으려구요