湿った天気、関節に気をつけよう！！

変形性関節症とは正確にどのような病気ですか？
関節軟骨、骨、靭帯、関節包などの変性変化が進行し、最終的には炎症や痛みを伴う状態を指します。変性変化の例として、ロープを考えると、古くなるとロープが腐食して少しの力でも切れるように、関節も外見は正常に見えても、時間が経つにつれて微細構造の変化を通じて関節の耐える力が弱まったり、長時間歩くと以前は問題なかったのに、次第に膝が重くなり痛みを感じるなど、全体的に弱くなる状態と理解していただければと思います。

変形性関節症は完治可能な病気ですか？
初期の状態では適切な管理を行えば完治が可能です。しかし、進行して中期を超えると関節軟骨の再生能力に限界があるため、自然治癒が難しくなります。

変形性関節症の治療方法にはどのようなものがありますか？
まず、患者さんの中に少し肥満の方がいれば、食事療法と運動による体重管理をお勧めします。
自分の体重の約10％の体重調整を行うと、痛みが緩和され、薬が必要なくなることが非常に多いです。
これらの生活パターンの改善に加えて、薬物療法もあります。抗炎症鎮痛剤や関節改善剤などがあり、関節に役立つ栄養に関連した薬の処方を通じて関節炎を改善することもあります。それ以外にも、軟骨注射のように関節を保護する注射治療薬や、進行した場合には関節鏡を用いて損傷した関節軟骨を整え、コラーゲン治療や幹細胞治療などの外科的治療法もあります。

変形性関節症を予防するために良い生活習慣は何ですか？
最も重要なのは体重管理です。
歩いたり階段を上ったり傾斜のある場所を登ったりすることは私たちの日常的な活動です。体重管理ができると、これらの炎症物質が減少し、進行性の組織の退行を防ぐことができます。膝を過度に曲げる姿勢、つまりしゃがんだり、両足を組んだりする姿勢は、膝関節の軟骨に非常に大きな負荷をかけ、軟骨の損傷につながる可能性があります。体重管理と定期的な運動などが最も良い生活習慣となるでしょう。