逆流性食道炎の症状と治療 - 生活習慣と食習慣の改善

韓国人の中で本当に多くの人が患っている逆流性食道炎ですが、きちんと治療できていないのが現状です。

症状が深刻なときはいつもより頻繁に病院を訪れるけれど...

結局、自分の生活習慣と食習慣を改善しなければ、うまく治療できない慢性疾患です。

体に染みついた悪い習慣を直して、完治は難しくても生活に不便を感じないように暮らしましょう〜

 

あなたも私も病気になっていますが、症状の強さに違いがあるため、本当にひどく苦しんでいる人々にとっては、痛みが言葉にできないほどの逆流性食道炎のようです。

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上記の内容物や胃酸が食道に逆流して起こる食道の炎症が逆流性食道炎です。

食道は口から入った食べ物を胃まで運ぶ通路であり、大人の場合は約25cmだそうです。

食道の一部である下部食道括約筋は、上に一度下がった食べ物が再び食道に逆流しないようにする閉鎖弁の役割を果たしますが、この部分が適切に締まらないと、上に下がった食べ物や胃酸などが逆流することがあります。

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私の場合、高校時代から悪い食習慣のせいで慢性的に抱えている症状ですが、生活習慣が改善されないと、年を取っても同じ症状に苦しみ続けています。

一年に一度も患わない病気ではなく、2年に一度胃内視鏡検査を受けて、悪化していないかどうかを確認していることに慰めを感じています。

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私の症状は、一般的に食事をした後すぐにみぞおち付近から喉のあたりまで激しく焼けるような痛みがあり、時々食べたものが消化されていないのに逆流してくるような感じがします。胃酸とともに少しずつ喉の方へ戻ってくる症状もあります。

胃酸を伴うため、喉の痛みや胸やけの痛み、むかつきや吐き気などの症状が現れることもあります。

だから、食事をしてから1時間以内は、できるだけ絶対に頭を下げる姿勢をとらないようにしています。

特に少し食べ過ぎた後に頭を下げる姿勢をとると、100％吐き気が来る傾向があります;;

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2年に一度胃内視鏡検査を受けて追跡検査をしていますが、いつも同じように胃炎と逆流性食道炎と診断されます。ヘリコバクター菌も保有者だと言われていますが、抗生物質の副作用がひどいため薬を飲めません。実際にヘリコバクター菌が胃炎や胃癌に直接的な影響を与えるかどうかはまだ解明されていないそうです。実は私もその検査の試験群の一人です。

ハハハ、しかしウィルは喜んで食べています。

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今年は特にストレスを多く感じる出来事がありました。

やはり食事をとるのもつらく、食べても絶えず胸やけの症状がひどくて、病院に行ったり薬を飲んだりしていますが、思ったより改善しません。

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一般的にこの逆流性食道炎は肥満、飲酒、喫煙などと非常に密接な関係があると言われていますが、私の場合はそれらに該当しません。ただし、胃無力症や長年にわたる誤った食習慣（断食と暴食の習慣、刺激の強い食べ物）とストレス要因が最も大きいようです。

やはり万病のもと、ストレス！

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もともと逆流性食道炎の原因は..

過食/肥満/妊娠/脂っこい食べ物/飲酒/喫煙/コーヒーやチョコレート、オレンジジュースなどの食品も悪影響を及ぼす可能性があると言われています...

上記の内容に含まれる胃酸、食べ物、消化酵素などが食道を刺激すると、痛みや咳などが起こり、炎症を引き起こします。そのため、痛み、出血、嚥下困難などの症状が現れます。

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症状としては、胸焼け（みぞおちのあたりから喉の方へ焼けるような症状）や胃酸逆流による嘔吐（酸っぱく苦い胃液や食べ物が少しずつ逆流する症状）があります。重症の場合は胸痛もあるそうです。私は幸いにも胸痛はなく、むかつきや嘔吐、胸焼けの症状がひどい方です。

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逆流性食道炎の治療法で最も重要なのは生活習慣の改善です。

私の場合、最近は過食をあまりしませんが、食べ終わると眠くなってしまうので;;; 食べた直後に横になりたくなる癖があり、ずっと直そうと努力しています。

食事療法では、前述の脂っこい食べ物、酒、タバコ、コーヒー、チョコレートなどを避け、下部食道括約筋の圧力を低下させる薬を避けることです。

食道粘膜を直接刺激する辛い食べ物や炭酸飲料も避けるのが良いでしょう。

私の場合は、ご飯を食べた直後でもビタミンCのサプリメントを摂ることができません;;

肥満の場合は体重を減らすことが望ましく、規則的な運動も役立つでしょう。

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何よりもこのような生活習慣を改善することで根本を防ぐことが重要です。

食習慣を一晩で直すのはとても難しいですよね;;;

できるだけ早く知らせて時間通りに食事をし、食事の後すぐに横にならず、コーヒーを減らすなど...

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私も努力しているつもりですが、やむを得ず症状がひどく現れる場合は薬に頼らざるを得ません。症状ごとに病院に通うのは容易ではないので、やむを得ず常に持ち歩いている薬があります。それは、消化薬（ベアゼ＆活命水）とアルマゲルです。

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よく胸やけの症状があり、胃酸が逆流することも多いため、やむを得ず消化薬を常に持ち歩いています。胸の痛みがひどくなることもあり、その場合は必ずアルマゲルを飲むようにしています。

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アルマゲルF懸濁液はユハンヤン製品で、制酸剤です。

 

 

制酸剤は、胃酸による胸やけや胃痛などの急性症状に使用される胃薬であり、胃酸を中和し、消化酵素の作用を減少させて痛みを軽減し、胃粘膜の損傷を防ぐ役割を果たします。

一般医薬品なので薬局で簡単に購入でき、使い捨ての包装になっているため持ち運びに便利です。

成分はアルマゲートであり、制酸剤の一種で、胃酸を中和して胃酸による胸やけや胃痛などを緩和する薬です。アルミニウムとマグネシウムを含む無機物で、弱アルカリ性を示し、化学的に酸を中和し、消化酵素のペプシンの作用を減少させて薬理作用を示します。胃にのみ局所的に作用する薬であり、疾患自体を治す効果はなく、症状を緩和する目的で一時的に使用されます。

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私もひどく胸が締め付けられるときだけ一時的に飲む薬ですが、それでも飲んだ中では最も早く症状を緩和するように感じたので紹介します。

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逆流性食道炎は、前に書いたように、生活習慣の改善だけが答えのようです。

幸いにも丈夫に生まれて何でも食べてもよく消化できる人なら心配ないでしょうが、私のように病弱な体質で生まれた人は自分で注意するしかないと思います。

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胃内視鏡検査のことを考えるだけで恐ろしいですが;;; 自分の体を守り、健康に生きる努力をしなければなりませんね。