이재철
最近、飛蚊症でユーグレナが目の前に浮かんでいます。
閃光が生じる光視症もできてしまいましたねㅠ
エアコンや扇風機の風で目が乾燥してしみる
症状も現れ、生活の質が著しく低下します
感じです
携帯電話を減らす、いつも掲示板に投稿しているけれども、現実的には
基準を最大で1日6時間に設定しましたが、なかなか難しいですね。
いつもオーバーしています
目の運動も良いと聞いたので、映像を見ながら始めようと思います。ブルーベリー、にんじん、ナッツなど、目に良い食べ物も摂っています。
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