ウナギの話

 

昨日、ウナギを1キログラム買いました。

私の家はうなぎをあまり好きではありません。

今までちょうど二回注文してみました。

見た目もあまり良くなくて、とげがあるから

食感もちゃんと感じられなかった気がします。

 

それでも滋養食だから何か理由があるのだろうと思って

調べてみました。どこが良いか。

 

 

不飽和脂肪酸なので、コレステロールの心配を減らしながら

栄養素を摂取できるほかにも

免疫力向上、体力回復、老化防止など

いくつかの効果があるそうです。

 

 

それでも生姜とソースに付けて食べると

独特の生臭さが少し和らいで食べやすくなった

やっているそうです。

 

子供の頃は大人と一緒に食事をして

偏食はそれほどひどくなかったと思います。

食べないものもお皿に乗せてあげると、負けを認めて食べてくれるよ。

また食べることになるからです

 

でも最近は大人の偏食のようになっているみたいだ

食べることだけをしてきたので、これから少し挑戦してみようと思います^^;

ウナギも食べてみましたが、私にはあまり合いません。

アワビも買って食べてみようかな〜

 

暑さに負けずに健康でいてくださいね〜！