排便後の残便感の解消方法

こんにちは、私は50代半ばの男性です。

何年も前から便を見ると残便感が残って気持ちが悪いです。あまりすっきりしないので、大腸内視鏡検査のときに薬を飲んで一度大腸内視鏡検査をすれば良くなると思ったのに、それでもそのまま残便感が残っています。

特に手術を受けたことも便秘もないのに、なぜでしょうか。ちなみに肉よりも野菜を好み、身長183cm、体重66kgの痩せ型です。良い意見をお持ちの方、教えてください。

他人には話せず、もやもやしたまま生活しているので、仕事の効率も良くありません。良いアドバイスをお願いします。