指の関節炎の悩み

指の関節炎ができてから約7年くらい経つと思います。

それでも、病院で治療を受けたことはありません。

指の関節炎のせいで最近は本当に悩みが絶えません。生活の質が下がったと言うべきでしょうか…。

最近、治療法をYouTubeで探していると、良いストレッチ方法を見つけました。とても役に立ちました。ぜひ共有したいです。

https://youtube.com/watch?v=BnHZlWvFuhg&si=icFXPbBoo86CDSxi

私の指の状態です.. 特に小指が触れるだけで痛かったのですが、それでも痛みがかなり良くなりました。

病院で治療すれば効果が良いのか気になりますね。