週に5回のウォーキング
週に3回の筋力トレーニング
8時以降は絶食してください
응원합니다 화이팅입니다
써니님 응원 너무 감사합니다 화이팅 해볼게요 굿 밤 보내세요
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
건강목표 잘 해보려구요 야식이 제일 힘든 부분이긴하네요
에구야 대단하십니다 목표은 달성이 중요하니까 응원합니다
이번주도 열심히 해볼려구요 8시이후 금식이 문제네요 지키기가 ㅎㅎ
