最近、健康があまり良くなくて、食事に気をつけておやつもたくさん食べる傾向があります。
おやつも健康的に食べたいので、ナッツに置き換えました
食後に一掴みずつ摂っていると、なんだかお腹がじわじわと満たされてきますね。
お菓子のこともあまり気にならなくなり、お菓子よりも快適に感じられるので良いと思います。
軽いおつまみとしてもぴったりで、ダイエット中にも食べやすいです
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