私だけの健康食-全粒粉トルティーヤ

全粒粉トルティーヤにキャベツと人参を千切りにして、卵を2個溶き入れて

オリーブオイルを塗った後、その上にモッツァレラチーズと鶏胸肉をのせてください。

トルティーヤをその上にのせた後、皿でひっくり返して再びフライパンに戻し、半分に折りたたみ、最後にバターの風味を加えて皿に盛る。

持ち運んで包丁で切って食べれば、私だけの健康食