一日一食は果物で健康を保ちます
さまざまな果物を一度に食べると気分がとても良くなります
果物だけを食べると、トイレに行った後すぐにお腹が空いてしまうから笑
満腹感のために少しだけタンパク質も補給します。
主にスクランブルで簡単に追加します。
時々、鶏胸肉やアヒル、鶏胸肉で作ったソーセージを添えたりします。
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