新鮮な季節の野菜と果物で健康的な一食

私の健康食事は、1日に1回野菜サラダを食べることです。

最初の始まりは、夜にダイエットの助けになるように夜のサラダを食べました。

夕方に約束がある日には、昼食をサラダにすることもあります。

同じ草でも味が全然違いますよね（笑）

もちろん、栄養素も異なりますし。

また、時期によって野菜の価格は変動するため、旬の時期に安く購入できる野菜や果物を選びます。

この季節にきゅうりは贅沢だ;;;;