健康トーク

私だけの健康食]旬の食材で健康を守ろう

2024.03.20 19:26

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私だけの健康食は旬の食材を使ったおかずを作って食べることです。露地で直接採ったたらの芽を使ってたらの芽の醤油だれを作り、貴重で貴重な初春のにら（本当に柔らかいです）と柔らかいレタスの中身だけを丁寧に摘み取り、さまざまな調味料（家庭の醤油、梅エキス、唐辛子粉、ごま塩、ごま油、にんにく）と和えれば、ご飯一杯はあっという間です。これらすべての材料と調味料は田舎の家から持ってきたもので、より美味しくて、旬の材料が最も良い薬のように感じます。 [나만의 건강식]제철음식으로 건강챙겨요

은하수

맞아요 제철음식이 가장 몸에 좋다고들 하지요
달래장 아주 맛있어 보이네요 
여러가지로 유용하게 쓰일거 같아요 ^^

2024.04.06 21:13

땡땡이

너무 맛있겠네요
밥만 들고가고싶네요ㅎ

2024.03.22 09:53

highway032

맛있는 달래장이네요 봄내음 가득 밥한그릇 뚝딱이겠네요

2024.03.20 23:35

구름방울

사위도 안준다는 부추 첫순이네요 ㅎ 
달래장까지 밥상이 온통 봄이네요 ^^

2024.03.20 22:55

건강하게💕💕🎶🎶🎶

자세하게  나열해놓은것 보니
장수왕인가 그기에
가입하셔나  봐요 
기운 넘치는  전구지 달룽게  모든게
건강식  맛나게 드십시요

2024.03.20 19:34