新米のひよこ豆入り雑穀米
本当にひよこみたいな顔つきですね
オートミール、玄米、白米を混ぜて午前から浸しました。
ひよこ豆が香ばしく噛みしめられます。
건강하게 밥을 하셨네요 밥만 먹어도 맛있겠어요
밥만 먹어도 맛있어요 식사 잘 챙겨 드세요
잡곡밯 간강에 좋아요 굿밤되세요
감사합니다 건강한 하루 보내세요
병아리콩 맛있어요 단백질함량도ㅈ높아 좋아요
그죠 단백질 함량도 높고 맛도 좋지요 잘아시는군요^^
잡곡밥 맛나겠어요 굿밤되세요
감사합니다 오후시간 화이팅하세요
병아리콩은 맛있더라고요. 제가 콩밥을 싫어하는데 병아리콩만 먹어요.
그죠 병아리콩응 콩만 먹어도 맛있어요 저도 계속 먹어요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
万歩近く満たしました[1]
「全身タバタオールインワンルーチン」をやめさせました~~~^^[1]
「無肉のしっかりしたお尻作り」をこすりました~~~^^[1]
「太ももの虐殺を取り除く足の動き」をこすりました~~~^^[1]
「汗爆発全身運動」をやめさせました~~~^^[1]
「お尻爆破ヒップ運動」をやめさせました~~~^^[1]
「短期間で11文字の腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[1]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
今日のステップ[3]
万歩[4]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]