健康トーク

黒豆玄米黒米もち米を炊きました〜

2024.03.17 18:38

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검은콩 현미 흑미 찰밥 지었어요~

新しく炊いたご飯は本当においしいですね^^

久しぶりに玄米と黒米のもち米ご飯を炊きました

玄米と黒米は約8時間浸してから炊くとかなり柔らかくなります。

ただし、白米に比べて消化が難しいため、長時間噛む必要があります。

良い夕方をお過ごしください

malkuro

잡곡밥 맛있어보입니다-
즐거운 일요일밤 보내세요 -

2024.03.17 22:37

은하수

作者

예 아주 맛있게 먹었어요
일요일 밤이 얼마나 남지 않았네요
오늘 마무리 잘하세요

2024.03.17 22:46

들꽃7

건강한 밥으로 드시네요 
맛난 저녁 드셨겠어요

2024.03.17 21:51

은하수

作者

예 현미랑 흑미 넣어 건강식으로 준비했어요
갓지은 밥이랑 먹으니 아주 맛이 좋네요

2024.03.17 22:45

써니

흑미밥 맛있겠어오
맛있게드세요

2024.03.17 18:50

은하수

作者

예 찰져서 아주 맛있게 먹었어요
맛도 챙기고 건강도 챙기조 좋네요

2024.03.17 20:31

인내하는 삶

맞아요.
흑미밥을 먹고나면 소화가 안된 상태로 배출되요

2024.03.17 18:46

은하수

作者

그렇지요 꼭꼭 잘 씹어 먹어야겠네요 ㅎㅎ 소화안되면 앙되니까요 ㅎㅎ

2024.03.17 20:31