#朝
ヨーグルト2sp / 黒ごま粥
目玉焼き、青国長豆、豆の甘煮
炒めた白菜キムチ、カクテキ、白菜キムチ、キャベツ＋チャンジャン
副菜巡回 [2周]
私はギリシャヨーグルトが好きですが、母は味が良くないと言っています。
交代で食べる必要がありそうです！
チョングクジャンを久しぶりに食べたら味が良かったです☺️
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空腹時乳酸菌は必須です。[8]
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