金曜日の健康目標

땡땡이

조절 잘 하셨어요?
먹는거 참는게 가장 어려운갓같아요

Zoo

건강목표 잘지키세요
응원합니당ㅋㅋㅋ

구름방울

그래도 운동 충분히 하셨으니 저녁 좀 드셔도 되지 않을까요 ㅎ 
즐거운 불금 되세요~

인내하는 삶

건강한 습관 만들고 계시네요
오늘도 수고하셨어요 

학산회 막내

아무리 걸어도 먹는데는 장사 없습디다 ^^.
이제 나이가 들수록 더더욱 실감하고 있습니다.
최근엔 간간히 달리기도 병행하지만, 이제는 무게를 좀 쳐야하나 고민하고 있습니다. 
더 늦기전에 처음부터 관리 잘 하시라 여쭙고 싶네요. ^^  그래도 🔥금은 참 어렵습니다. ㅎ

조경옥

먹는게 조절하기 참 힘들지요.