🌱春の日🥙夕食はムククスと雑穀ご飯

🌱春の日🥙夕食はムククスと雑穀ご飯

 

朝の運動後に買ったほうれん草と粥の料理

やりました。

天気がだらだらと暖かくなると、軽い食べ物が

引っ張ってください。

 

 

 

🌱 朝にほうれん草も料理しました。

 

 

さっき作った雑穀米と一緒に準備して食べてください。

 

 

ひよこ豆がポンポンと噛まれておいしいです。

ほうれん草のおひたしと金賞の華やかさです。