ヨーグルト2さじ
キャベツ
生ゴマクリスピーチキン豆クルミココナッツチップマカダミア
梅シロップ、生姜ナツメシロップ、トルナムル粉
冷凍ブルーベリー
冷蔵庫に凍ったさくらんぼもあったよ。
明日はさくらんぼも入れてみようと思います！
今日はヨーグルトもよく食べましたね
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空腹時乳酸菌は必須です。[8]
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