ダイエットのための朝食一食
一生ダイエットをしているので、朝食はクリーンなもので炭水化物を抜いて食べます。
ご飯の代わりに豆腐とキャベツにナッツと果物です。
ソースもバルサミコを加えたオリエンタルソースです。
少しずつ作って食べます。
運動後に食べるべきですが、雨も降っていて時間も遅いので今食べます。
豆腐の下にキャベツがたっぷり入っています。
満腹感があり、美味しいです。
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