찌니
私はコロナ後、免疫力が低下すると全身に蕁麻疹が出て、喉が腫れるため、すべての病気の始まりは喉から始まるそうです。
疲れると喉が腫れ、絶えず疲れると喉頭炎になります。
抗生物質を飲み始めてから...また全身にじんましんが出て、1年に2回は2週間や3週間皮膚科の薬と注射を受けています。でも、皮膚科の薬は非常に毒性が強いです。服用すると眠くなり、日常生活が大変になります。そこで、自身の免疫力を高めるために、免疫の代名詞であるニンニクと、蜂がくれる自然の贈り物である蜂蜜を利用して助けを得ています。
これは蜂蜜ニンニクです。ニンニクを蒸し器に布をかぶせて蒸し、蜂蜜を加えて一緒に食べるのですが、その工程はそれほど難しくありません。冷蔵庫に入れておき、1日に約5粒ずつ食べます。
おかげで、最近は喉のケアが少しできている気がします😀😃
そして、もう一つ気をつけて摂ること〜
夜の蜂蜜です。薬を飲むと思って、必ず1日1スプーンずつ食べてください。
そして、すべての甘味には砂糖の代わりに蜂蜜を使います。
価格の負担が少ない仕様の蜂蜜としても使われることがあります。
アカシア蜂蜜の季節には、アカシア蜂蜜の産地で買ってください。
夜蜂蜜の季節には産地から注文して食べますが、宅配便で届くものやスーパーでよく売っているものを買って食べることもあります。
外出前には必ずプロポリススプレーを口に吹きかけてください。プロポリスと亜鉛が一緒に含まれる栄養剤を1日1粒飲みます。
まだ流行しているインフルエンザや風邪にかかっていません。
確かに免疫力向上に役立つようです。
二度と経験したくない蕁麻疹をもっと努力して克服します...
快適な休息とバランスの取れた食事、深い眠りを通じてコロナ後遺症を克服しています。
生理不順と時々夜に喉が詰まることもありますが、
悪化しないよう努力している部分を共有します。
皆さん、健康でいてください~~😀😃👍👍👍👍
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