健康トーク

今日の健康目標

2024.02.20 13:50

照会 65おすすめ 0スクラップ 0

1. 一番下の子と30分以上の有酸素運動をする

2. ベーカリー、コンビニエンスストアやファストフード店に行かない

絶対にお金やカードを持ち出さないこと

昨日運動の後にパバに行ってきました

チョコドーナツといくつか買いましたㅠㅠ

これから携帯電話も置いていこうと思います。

末っ子にお金がないと言ったら、口座振替をしろと言われました。

다우니향기

ㅠㅠ 저도. . 카드를 들고나가지말아야될까요?
카드 들고나가니 자꾸 뭘사먹어요

2024.03.10 21:51

강미형

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2024.02.20 22:12

seabuck

作者

말씀 감사해요^^
굿밤되세요

2024.02.20 22:33

agnes0117

오늘의 건강목표 설정하셨네요
목표를 설정할때랑 안할 때 확실히 실천하는게 다르더라고요.

2024.02.20 17:59

seabuck

作者

말씀 감사해요
현실적인게 최고인거 같아요

2024.02.20 22:05

ㅇㅅㅇ

유산소운동 30분 너무 좋은거같아요
운동하고나면 간식이.....너무땡겨요

2024.02.20 16:36

seabuck

作者

그쵸 그건 아는데
걱정이 되요 ㅜㅜ 자꾸 살찔까봐요

2024.02.20 22:05

구름방울

ㅋㅋㅋ 저는 우리 큰딸 붙잡고 운동하는데
나가서 같이 걷기운동하면 편의점을 자꾸 들러서
이제 같이 안나가요 ㅋ 실내자전거 태웁니다 ㅋ

2024.02.20 16:01

seabuck

作者

아 그렇군요^^ 운동하면 모해요
자꾸 먹어서 원점이에요

2024.02.20 22:04

가희

오늘 건강목표 다 이루시길 바랄게요 
좋은 하루 되세요

2024.02.20 15:53

seabuck

作者

감사합니다^^
굿밤되세요~

2024.02.20 22:03

지영도영

ㅎㅎ 넘 귀엽네요
오늘 건강목표 응원합니다

2024.02.20 14:30

seabuck

作者

감사해요! 방금 다녀왔는데
입이 나오긴 했어도 어디 들리지 않고
운동 마무리 잘했어요^^

2024.02.20 15:07