은하수
ミラクルモーニングは書籍『ミラクルモーニング』でブームになりました。
著者のハル・エルロードは、最近のインタビューで「ミラクルモーニングを行うために必ずしも早朝に起きる必要はない」と述べました。重要なのは、毎朝自分だけのルーティンを欠かさず守ることだということです。
彼は言います:「重要なのは何時に起きるかではありません。どうやって一日を始めるかです。」
早朝に起きなければならないわけではなく、それぞれの呼吸とリズムに合わせて「ミラクル」な一日を始めてみればいいですよね。
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ミラクルモーニングは書籍『ミラクルモーニング』でブームになりました。
著者のハル・エルロードは、最近のインタビューで「ミラクルモーニングを行うために必ずしも早朝に起きる必要はない」と述べました。重要なのは、毎朝自分だけのルーティンを欠かさず守ることだということです。
彼は言います:「重要なのは何時に起きるかではありません。どうやって一日を始めるかです。」
早朝に起きなければならないわけではなく、それぞれの呼吸とリズムに合わせて「ミラクル」な一日を始めてみればいいですよね。