健康トーク

静脈瘤予防法は何ですか？

2023.09.15 23:57

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こんにちは。静脈瘤について調べてみたら、体に細い血管がよく見えて突き出ているのも症状に含まれるそうです..?! 私もそうなんですㅠㅠ 注射を打ちやすい脚の部分..ㅠㅠ 大きな問題はなかったので放置していたのですが、突然すごく心配になってきました.. 血液循環もあまり良くない気がしますㅠㅠ 歩く運動はちゃんとしていますが.. 何か予防法など共有していただけますか？

소영

혈액순환이 잘안되는거니 발을 높게 누고 주무시거나 앉아계실때 발목을 까딱까딱 스트레칭해주면 좋다드라구요

2023.09.16 14:25

라라리

전 스트레칭이랑 압박스타킹 해줘요
크게 도움이 되는진 모르겠지만요

2023.09.16 10:02

수퍼마덜

저도 몰랐는데 ...실핏줄 같은게 튀어나오는게 초기증상일수도있다네요...
꽉끼는 옷이나 높은 힐 신지 말구요~
압박 스타킹 해주구요~ 무리하지 않은 운동하기..요정도 일것 같아요~

2023.09.16 00:01