自律神経系以上にめまいを感じた方はいらっしゃいますか？

메론잉

자율신경실조증으로 어지러움이 종종 나타날 때는 생활습관 관리가 중요합니다 
규칙적인 수면과 충분한 휴식으로 취하는게 좋아요
수분 섭취 잘 해주시고 짠 음식도 어느정도 섭취해주셔서
혈압 변화를 줄여여한다고 하더라구요 
급하게 일어나는 어지러움을 유발하는 자세는 피하고 
천천히 움직이시는 것이 좋습니다 
스트레스 관리와 적당한 유산소 운동 해주시면
증상 완화에 도움이 될거예요
정밀 검사는 꼭 받아보시구요 

은하수

이석증 증상중에 갑자기 고개를 돌리거나 들거나 숙일때 어지럽다가 가만히 있으면 괜찮더라구요
갑작스러운 어지러움과 몸이 기울어지는 증상, 그리고 가슴 두근거림은 말씀하신 대로 자율신경계 이상이나 이석증 등 원인이 다양할 수 있어요 
스트레스, 만성피로로 인해 자율신경실조증이 생길 수도 있다네요 
​어지럼증은 재발할 수 있고, 자율신경계 문제는 컨디션 관리만으로는 해결되지 않을 수 있습니다. 병원에서 검사 후, 필요하면 스트레스 관리나 약물 치료 등을 병행하며 근본적인 건강 상태를 확인하는 것이 중요할거 같아요 

합격기원

이석증일수도 르미에르 일수도 등등 고민만 되시겠어요
사실 증상이 나타났을때 병원 가는게 제일 좋지만..
귀의 전정기관이나 평행기관에 문제가 있으면 각종 검사하면서 증상이 나타나긴하더라구요
이석증으로 고생하는 저의 입장에선 이비인후과 빨리 가셔서 정확한 진단 받으시는게 마음이 편하고 또 문제가 있다면 초기 치료이니 좋을것 같아요
저의 이석증 증상의 시작이 바로 어지럼증이었어요 
저를 둘러싼 온갖 것들이 뱅글뱅글 돌았거든요 

지원이

피곤하거나 스트레스받으면 그럴수있다고하더라구요 그런데 검사는 한번받아보는게 좋을거같아요 

OK

저는 기립성 저혈압 증상이 있어서 자율신경계 검사도 했었어요! 결과는 정상으로 나오긴 했지만 제 경험 바탕으로 답변해드릴게요.

1) 갑자기 어지럽고 몸이 한쪽으로 기울었던 이유?
평형기관의 문제는 아닌가 싶어요. 이석증이 있다던가 달팽이관에 문제가 있으면 그럴 수도 있거든요. 제자리에서 돌기를 몇 바퀴 한 사람 같다는 건 빙글빙글 도는 듯한 느낌이시라는 거죠? 거기에 어지럽기까지 한 것은 전형적인 귀쪽 어지럼 양상이에요. 이석증은 보통 자세를 바꿀 때 어지럼이 강하게 오는 특징이 있는데, 일시적으로 이석이 살짝 움직였다가 다시 자리 잡으면 자연스럽게 며칠 만에 좋아지는 경우도 흔하긴 해요. 자연연스럽게 회복이 됐다면 사실 이석증 가능성도 아예 배제되진 않아요.
2) 요즘 스트레스 많고, 피로 누적, 운동 부족이 있었다면 어지러움증이 나타날 수 있어요. 어지러움은 피로에 최악이거든요. 저도 잠이 부족하고 스트레스와 피로가 누적되었을 때 잠을 자고 일어난 이후 심장이 빠르게 뛰고 앞이 캄캄해짐과 동시에 어지러움을 같이 느꼈었거든요. 자율신경 실조증은 작성자님처럼 회전성 어지럼보다는 붕 뜨는 느낌이나 멍한 어지럼이 특징이라서 자율신경실조증까진 아니신 걸로 보이시구요. 미주신경설실신이나 귀쪽 문제 또는 기립성 저혈압 같은 증상일 수도 있어요. 
3) 다음날부터 멀쩡해진 건 이석증이라면 밤새 이석이 안정되면서 자연스럽게 좋아질 수도 있어요. 그리고 이런 증상들은 남성보다 여성에게 많이 나타나는 증상이라 이런 걸 겪는 분들이 꽤 계실 거예요. 저처럼 검사 결과가 정상으로 나와도 그런 증상이 있는 케이스도 있구요.
4) 컨디션 관리만 해도 되는지에 대해선, 현재처럼 증상 0이라면 충분히 가능합니다. 가슴이 두근거리는 증상은 수면부족 때문이라 잠을 충분히 주무시는게 중요해요. 일단 현재는 증상이 완전히 사라진 상태라면 많이 심각한 상태는 아니신 것 같아요. 지금 증상 없다면 당장 병원이 필수는 아닌 듯 합니다. 다만 아래 상황이면 진료 권장합니다~ 
*같은 어지럼이 다시 반복될 때
*걸을 때 계속 한쪽으로 쏠리는 느낌이 남을 때
*심장 두근거림이 자주 발생할 때
눈앞이 잠깐씩 깜깜해지거나 실신 직전 느낌
특히 처음처럼 몸이 한쪽으로 기울거나 균형감각이 깨지는 느낌은 재발하면 꼭 체크하는 게 좋아요. 저는 이 어지럼증 때문에 잠깐 기절한 적도 있고 크게 다칠 뻔 했던 적이 있어서 자율신경계 검사를 받아봤었거든요. 정 걱정되시면 저처럼 검사받아보시는 것도 좋습니다.

안레몬

누워도 계속 어지럽고 한쪽으로 기우는건 전정기관에 이상일수도 있어요 일단 이비인후과 방문해서 이석증이나 전정기관 검사해보고 이상 없다면 내과에 꼭 가보세요