空腹時の運動後の食事 温かいしいたけと卵の蒸し物

空腹時の運動後の食事 🥚エノキダケ入り卵蒸し🥚

卵2個とエノキ茸一袋、キャベツとミニトマトを適量入れて、オイスターソースと塩で味付けします。

電子レンジで加熱してさっと！

それに、娘さんが残したロゼヌードルトッポギまで食べましたね。

雨の日は過食欲があります🥹