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トマトと卵の炒め物

卵をスクランブルして、トマトを加え、醤油と牡蠣ソースで仕上げます。

ナッツやトウモロコシの粒を入れると食感も

良くなります。

健康的な一食として良いです。トマトと卵の炒め物トマトと卵の炒め物

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コメント 5
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    감사와행복
    토마토 달걀 볶음밥 너무 맛나보이네요 
    칼로리 걱정없이 먹을수있을것 같네요
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      인내하는 삶
      作者
      그쵸
      건강도 영양가도 챙길수 있어요 
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    들꽃7
    토마토 달걀볶음 너무 좋지요 
    저도 내일 해먹어야겠어요 
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    bi
    토마토 달걀볶음 좋아요
    건강한 한끼식사 최고네요
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    LeeSeong Ah
    좋아하는 토달^^ 입맛없고 라이트 하게
    먹고 싶을때 딱인거 같아요~빵에 얹어서
    먹어도 되고 밥이랑 먹어도 되고 만능
    이에요