夕食、黒ごま粥とアオイのスープ

夕食

黒ごま粥 / ターメリック雑穀米

卵醤油煮込み、豆の甘煮

アウクク　白菜キムチ カクテキ ゴマの葉和え キャベツ＋コチュジャン

みかん半分

私はゆで卵を醤油煮の副菜として食べるのが一番好きです。美味しいですね。

ご飯は半分だけ食べて、その代わりにハトムギ茶を一杯飲みました。

私はみかんが好きなので、冷凍したみかんも良かったです。