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今日初めて知った不眠症に効果的な果物

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バナナとチェリーについて初めて知りました

 

今日初めて知った不眠症に効果的な果物

 

 

朝、なぜかバナナに手が伸びない。

 

1時間前に摂取すると

 

不眠症に良いと言われているので覚えておいてください

 

私は一つ食べて、しっかり準備します。

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コメント 3
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    파랭이
      우유만 마셨는데
    이젠 바나나를 억어야겠네요
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    담율로
    좋은 정보 감사합니다 
    바나나 🍌 먹고 자야겠어요 
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    레몬
    왠지 자기전에 먹으면 바나나를 살이 찔꺼 같아 안먹었는데 불면증에 도움이 되나보네요.