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3月31日の朝、黒ごま粥

3月31日の朝、黒ごま粥

 

#朝

黒ごま粥じゃがいも炒め

豆腐の炒め物と醤油 ちりめんじゃこ炒め

ゴボウの煮物、エゴマの葉の和え物、カクテキ、白菜キムチ、ブロッコリーとチャンジャン

 

副菜巡回1周

一昨日や昨日たくさん食べ過ぎて口が痛くて憂鬱だけど、朝ごはんを食べる私🥲 それも大丈夫...

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コメント 4
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    담율로
    ㅋㅋㅋ 댓츠오케이 👍👍👍
    잘챙기셨어요
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    학산회 막내
    아침을 드시는게 다이어트에 더 도움된다고 알고 있습니다. 저도 아침은 꼬박 챙기는 편이고, 저녁은 좀 자제하고 있습니다. ^^  건강식이라 더 몸에 좋을듯 하네요. 즐거운 일요일 되십시요.
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    이희자
    저도 흑임자죽 한 번 해 먹고 싶네요
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    clare
    저 까만 색깔이 흑임자 죽인가 보네요. 
    고소하고 맛있을거 같아요.