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空腹運動後の食事

空腹運動後の食事

 

マッシュルームスープに牛乳

そこに本物のさつまいもを入れました。

卵を一つ追加します。

 

キャベツサラダにジャンボアーモンドと鶏肉

それはオリエンタルソースです。

 

まず温かいスープを飲んでからサラダを食べてください。

お腹が空かないようにしっかりしています。

 

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コメント 9
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    js27
    운동후 드시니 더 맛있겠어요
    맛있게 드시고 오늘도 즐거운 하루 보내세요~
    • JN
      作者
      네에 든든하게 맛있게 먹었어요
      좋은 시간 보내세요
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    구름방울
    자극없는 담백한 식사네요
    건강을 위해 부지런히 준비하셨군요
    • JN
      作者
      네에 먹기 좋은 식사네요
      식사 잘 챙겨 드세요
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    clare
    운동 양송이 수프와 닭가슴살 샐러드 드셨네요
     건강한 식단입니다. 맛있게 드세요.
    • JN
      作者
      네에 잘 만들어 먹었어요
      식사 잘 챙겨 드세요
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    긴에스패트로
    스프 샐러드 다 맛있어보여요~ 지금 넘 출출한 시간인데... 저도 시판용 양송이스프 하나 데워먹어야 할까봐요 ㅎ
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    냥식집사
    운동후 건강하고 맛있는 식사 하셨네요
    남은 시간도 즐겁게 보내세요 
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    강미형
    맛있어 보이네요
    굿밤되세요