무문관일기
건강한 배도라지즙 설명만 들어도 건강해지는 기분입니다
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冬の始まり頃、この時期に必ずドジョウの葉エキスを飲みます。ドジョウだけでなく、梨も風邪予防や免疫力向上に役立ちます。
高めて咳や痰にも良く、気管支に良い効果があると言われているので、家族みんなで飲んでいます。ドジョウの苦味を甘い梨に入れてジュースにすると、飲みやすいと思います。
殻にはポリフェノールのような抗酸化成分が豊富に含まれており、ユリの皮にはサポニンのようなフィトケミカルが多く含まれています。冬を越すための飲み物を飲んで、健康になりましょう。