【健康食】🧑‍🍳今日の料理🥘おいしいエビタン

【健康食】🧑‍🍳今日の料理🥘おいしいエビタン

 

冷凍大海老を冷凍庫に入れる時期です。

足の痛みで登山は無理そうだし、この機会に〜

解凍してたっぷり美味しく食べられるエビスープを作りました。

手入れが面倒で後回しにしていたのを、今日は済ませました。

 

午前中は食べたいもやしキムチチヂミを作り、午後はエビスープを作るので一日が終わりました。

 

でも食べるときはいつも楽しいです😊

 

 

🌼エリンギ、玉ねぎ、ズッキーニ、豆腐、野菜をたっぷり入れて、ご飯は少しだけ入れて食べます。

 

 

家で作る料理は少し大変だけど、たっぷりと自分の好みに合わせて作るのが好きです。

 

 

午前の料理もやしキムチチヂミ - 小麦粉と卵は最小限にします。