ABCジュースを作りました🍎🌰🥕

ABCジュースはリンゴ、ビート、ニンジンで作る健康ジュース

ダイエットとデトックスを目的としたジュースで、身体のバランスを整えます

高い食物繊維とビタミンを含むため、食事で不足しがちなビタミンを多く摂取できます。

 

母がくれた小さな人参に

リンゴ。ビートを入れて

ABCジュースを作ったんですね

明日から一杯ずつㅎㅎ

 

 

 

 

脂肪分解

ABCジュースの最大の効果は脂肪分解効果に優れていることです。また、食物繊維を摂取することで少量の食事でも満腹感が高まり、自然に体内の脂肪を利用できるようになります。

免疫力向上

多くのビタミン摂取は免疫力向上非常に良い供給源となる可能性があります。これに加えて、鉄、銅、マグネシウムさまざまな栄養素は体のバランスを整えることができます。

 

3. 皮膚の健康

さまざまな果物が入ったABCジュースは、肌の健康促進に良い効果があります。ビタミンをはじめとするさまざまな栄養素を肌に供給し、肌の毒素を排出して澄んだ肌を保つことができます。

アンチエイジング

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンKなどは老化を遅らせるのに効果的な栄養素です。主に果物に多く含まれており、リンゴやビーツ、ニンジンに含まれるすべての栄養素を摂取することで老化を防ぐことができます。

 

5. 髪の健康

 

ABCジュースにはカリウムや鉄分が豊富に含まれています。これらの栄養素は、あなたの髪をより健康的で豊かにすることができます。

便秘改善

便秘になったら、食物繊維が豊富な人参を摂取するのが良いです。特にABCジュースの中のリンゴのペクチンは満腹感を高める食物繊維であり、これを通じて便秘を緩和することができます。

7. 視力の健康

にんじんやビートに含まれるビタミンAは、視力の健康維持に役立つ可能性があります。1日にABCジュースを一杯飲むことで、ノートパソコンなどの電子機器に慣れた現代人の疲れた目に活力を与えることができます。