[健康コラム]歯磨き粉の何かを使わないでください、

 

こんにちは、スマイルディッチ科のオ・スファン院長です。

毎朝夕方に使う歯磨き粉、もしかしたらマートで束で売るお手頃な製品や家族が買っておいたものを思わず書いておられませんか？ 😊

 

実際、歯磨き粉は単に泡立てる洗浄剤ではなく、成分によって私の歯の健康を守ることも、むしろ傷つけることができる重要な「医薬外品」です。

 

🛡️今日は歯科で患者が最も頻繁に逃します歯磨き粉の3つの重要な成分と私にぴったりの歯磨き粉の選び方を核心だけコックコック拾ってお届けします！

  

1. 歯を拭く「摩耗剤」、私の羊歯の習慣に合うでしょうか？

✨歯の表面の汚れを拭き取りますが、過ぎると毒になりますよ！

 

歯磨き粉の20〜40％を占める摩耗剤は食物の残渣やプラークを取り除くための特別な役割を果たします。

 

しかし、摩耗力が強すぎる歯磨き粉を使って水平にパクパクこする羊歯習慣が加わると問題が生じます。

 

⚠️歯と歯茎の境界がくさび状にパイは「歯頸部摩耗症」が生じることができるからです。

 

 

📌 いつも歯が刺されたり、歯茎の境界がすでに掘られている場合、摩耗剤指数（RDA）の低い歯磨き粉を選択する方がはるかに安全です。

 

 

 

 

💡元帳の一言：羊歯の力が強ければ摩耗剤成分をぜひチェックしてみてください！

 

 

 

  2.泡の主犯「界面活性剤」、口腔乾燥を誘発しませんか？

✨ぽっちゃりした泡の後ろに隠された口腔粘膜の刺激に注意してください。

 

歯磨き粉の豊富な泡を作る界面活性剤（SLS）は洗浄力を高めてくれるが厳しい化学成分です。

 

この成分が口に長く残ると粘膜を刺激する口内炎の回復を遅らせたり、口の中をきれいに乾かす口腔乾燥症を引き起こす可能性があります。

 

 

📌口の中が頻繁に乾いたりしゃがんだ場合界面活性剤が少なくてもない製品を推奨します。

 

 

✨シダハニーチップ：泡が多い歯磨き粉を使うなら7～10回程度非常に十分にすすぎなければ成分が残りません！

 

 

 

3. 虫歯予防の核心「フッ素」、濃度を正しく確認しましたか？

✨歯を硬くする「再光化」の魔法、濃度が核心です。

フッ素は酸性成分から歯を保護し、虫歯抵抗性を高める感謝成分です。

 

シリンが症状の緩和にも効果的です。しかし、濃度が低すぎると効果が見にくいです。

 

📌虫歯予防効果をしっかり見たいならフッ素濃度が1,000ppm以上高濃度のフッ素歯磨き粉を選びます。

 

🔍チェックポイント：今すぐ歯磨き粉の裏成分表から「フッ素含有量」を確認してください！

 

 

 

よくある質問(FAQ)

Q1.美白歯磨き粉を長く使っても安全ですか？ ？

A1.美白歯磨き粉の中の過酸化水素は通常3％未満であり、人体に有害ではないが、長期間使用すると、歯がシリルすることがあります。イガシリンの方は、フッ素や硝酸カリウム含有歯磨き粉をよりお勧めします。

 

 

Q2.シリンこの専用歯磨き粉の原理は何ですか？ ？

 

A2.硝酸カリウム同じ成分が歯の細かい穴を塞いでくれます。 、冷たいまたは熱い刺激が神経に伝達されないようにブロックする原理です。

 

 

Q3.うがいの後何回すすぎするのが良いでしょうか。 ？

 

A3. 一般的な歯磨き粉なら口の中に洗剤成分が残らないように6～10回程度十分にすすぎることが口腔乾燥と刺激を減らすための最良の方法です。

 

 

結論

✨私の歯の状態はすぐに歯磨き粉の選択の基準です

 

歯磨き粉は「他人が良いということ」より「私の口の中の状態」に合わせなければなりません。 🦷

 

✅歯がたくさん磨耗したら？ 低摩耗歯磨き粉

 

✅虫歯が気になったら？ 高フッ素歯磨き粉

 

 

何よりも正しい羊飼いの習慣が支えられなければ、歯磨き粉の効果も正しく現れます。

 

現在の歯のシリムや痛みがひどい場合は、自分で判断するのではなく近くの歯科医院に訪問し、専門医と相談する私に最適な管理法を見つけることをお勧めします。 👨‍⚕️✨