logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

๐Ÿ‘ฃ 6.000 langkah, 8 minggu, hari ke-11, sertifikasiใ…Ž

2024.02.10 15:53
็…งไผš ใ‚นใ‚ฏใƒฉใƒƒใƒ—

๐Ÿ‘ฃ 6.000 langkah, 8 minggu, hari ke-11, sertifikasiใ…Ž

Bukti 11 hari berjalan 6.000 langkah, tahap 8

Saya tetap berpartisipasi secara konsisten hari ini juga ใ…Ž

0
0
ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ 7
  • ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซ็”ปๅƒ
    ๋งค๋„ˆ๋ชจ๋“œ๊ทน์˜
    11์ผ์ฐจ๊นŒ์ง€ ์ธ์ฆํ•˜์‹œ๋„ค์š”
์ฐธ์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋Œ“๊ธ€๋„ ์ ์œผ์…จ์ฃ ??
  • ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซ็”ปๅƒ
    seabuck
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
์ƒˆํ•ด๋ณต๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”
  • ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซ็”ปๅƒ
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    9์ฒœ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”ย 
  • ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซ็”ปๅƒ
    ์ฑ„์†Œ๊ฑธ
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š” ใ…Žใ…Ž
  • ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซ็”ปๅƒ
    ์†ก์†ก
    ํ•ญ์ƒ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž˜์š”.
๊ตฟ๋ฐค๋˜์‹œ๊ตฌ์š”.
  • ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซ็”ปๅƒ
    ๊ฑท๊ธฐ์™€
    ์•„์นจ์€ ๊ณต๋ณต์œผ๋กœ 16์‹œ๊ฐ„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์ €๋Š” ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”
๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง ์ด๋ฃจ์„ธ์š”
  • ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซ็”ปๅƒ
    ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    9์ฒœ๋ณด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”ย 
์˜ค๋Š˜๋„ ์šด๋™ ํ™งํŒ…์ด์š”ย