![[Kesehatan]๐ Konsumsi vitamin dengan teratur^^](https://media.nudge-community.com/931841?w=500&format=avif)
์งํ๋ฉ์ด์ปค
์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์ ์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ฉ ์ ๋ ํ๋๋์ฉ ๋์ด๋๋ ์์์ ์์
[Kesehatan]๐ Konsumsi vitamin dengan teratur^^
2023.11.22 13:47
็
งไผ ใใใใ ในใฏใฉใใ
[Kesehatan]๐ Konsumsi vitamin dengan teratur^^
ย
Konsumsi vitamin, kalsium, dan lainnya sekaligus~
Saya sering lupa karena membaginya.
Saya menelan air minum dengan susah payah^^
0
0
ใณใกใณใ 17
์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐํ๋ฒ์ ํ๋ฃจ์์์ ์ฑ๊ธฐ์๋ค์ ์ข์ ์ต๊ด์ด์ธ์
- JN
๋ค์ ๋งค์ผ ์ฑ๊ธฐ์ง์ ๊ทธ๋์ ์ํ์ง๋ ์์์
โกโก๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์์์ ์ ์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์~~^^
- JN
๋ค์ ๊ทธ๋ ์ฃ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์คํ์๊ฐ ์ ๋ณด๋ด์ธ์
์ฌ๋ฆ์ด ์ซ๋ค์์ ์์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์
- JN
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ฌ๋ฆ๋๋ ์์์ ์ ์ฑ๊ธฐ์ธ์
๊ฑท๊ธฐ์์๋จ์กฐ์ ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ ๋ณํ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง์ ํ์๋ค์ ์ด์ฌํ ํ์๊ธธ ์์ํฉ๋๋ค
- JN
์์ํ๋๋ก ๋ด๋ชธ ๋ด๊ฐ ์ฑ๊ฒจ์ผ์ฃ ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
ํดํผ์๋๋๋ ๋จน๋ ์์์ ๋ ์์ฃผ ์๊ฒ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ใ ์๊ฐ ์ง๋์ ๊นจ๋ซ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์ฌ ใ ใ
- JN
๊ทธ์ฃ ๋ฐ์๋๊น ํ๋ฒ ์๊ฐ๋ ๋ ์ฑ๊ฒจ์ผ์ฃ ์ค๋ ๋๋ ธ์ง์?
๊ธ์ง๋๋นํ๋ฏผ ์ฑ๊ธฐ๋ฉด ํผ๋ก๋ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ข์ง์.ย ๊ฑด๊ฐํ ๋ชฉํ ์์ํด์
- JN
๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๋ณต์ด๋ค์ ๋นํ๋ฏผ ์ ๋์ธ์^^
Quadruple 4 Project๋งค์ผ๋งค์ผ ๋นํ๋ฏผ ์ฑ๊ฒจ๋์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ฌ
- JN
๊ฑด๊ฐ์์ ๊ฐ์ฌํด์~~ ํ์์ผ ์ข์ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
๋นํ๋ฏผ์ ๊พธ์คํ ์ฑ๊ฒจ์ผ์ฃ ย ์ํ์ ง์ต๋๋น ใ ใ