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私の目標は
1日5000歩歩くと朝ごはん食べ、
栄養素をよく食べる
運動は本当に必須だと思います。
低品質のフィットネスです😢
사실 저도 아침밥을 간단하게나마 챙겨야 한다고 생각은 하는데 말이죠 아직도 더 혼나야 되는지 정신을 못 차린 거 같습니다
아침은 잘 안먹게되죠ㅠ 목표 꼭 달성하시길 바래요 ~
확실히 운동과 관리가 중요한거같아요 실천이 안돼서 그렇지ㅜ 저도 도전