하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
간헐적 단식이 좋다고는 하는데 쉽지가 않네요
キャッシュダックアプリのインストール
私たちが毎日飲むコーヒー、過剰、パン
果物の中の糖分さえもが癌細胞の
燃料になれるかもしれません。😬
砂糖の摂取 = 癌細胞の成長
それなら、癌細胞を飢えさせる方法は❓️❓️❓️
✅️がん細胞を飢えさせる3つの原則
1️⃣砂糖の摂取を減らす - 糖分が多いほど、がん細胞はより強くなります。
2️⃣断続的断食または24時間断食
体内の自己細胞掃除(オートファジー)活性化
3️⃣ 抗酸化栄養素の摂取
クルクミン、ベルベリン、オメガ3、ビタミンDで
細胞保護
実践した人々の変化
✔️断食後、体が軽くなり疲労感が減りました!
✔️砂糖をやめたら、炎症が減り、免疫力が上がりました!
✔️オートファジーを活性化すると、体が自ら癒される感じがします!
出典:@elplanc_health