子供たちのスマートフォン使用の危険性は深刻です😱😱

 

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子供たちがスマートフォンを使うと近視のリスクが高まる。1時間を超えると5%、4時間を超えると27%に急増するそうです😱😱

深刻ですね〜 使用時間の賢明な制限が必要だと思います。

屋外活動を促進して健康を維持しなければなりませんね♡

 

 

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子供たちがスマートフォンやタブレットを1日1時間以上見ることが近視のリスクを大幅に高めるという新しい研究結果が出た。21日（現地時間）『アメリカ医師会ジャーナルネットワークオープン（JAMA Network Open）』に発表されたソウル大学病院の研究チームのレビュー論文をもとに、イギリスのガーディアンが報じた内容である。

 

近視は眼球が過度に長くなることで、網膜上に焦点が結ばれるべきところが網膜の前に結ばれてしまう疾患です。2050年までに世界の子供や青少年の約40％が近視になる可能性があるという研究結果が出ており、近視を放置してはいけないという声が高まっています。

 

近視になるには遺伝的要因もありますが、屋外で十分な時間を過ごさず、長時間近くを見ることに集中することもリスクを高める要因とされています。これは、スクリーン使用時間が近視のリスクと重症度を高める理由を説明しています。

 

研究者たちは、幼児から青少年までの33万5524人のデジタルスクリーン機器（携帯電話、ゲームコンソール、テレビなど）の使用に関する45件の研究を総合的に検討した。その結果、1日の平均スクリーン使用時間が1時間増えるごとに、近視の発生確率が21％高くなることが明らかになった。すでに近視の症状がある場合、1日のスクリーン使用時間がさらに1時間増えると、近視が悪化する確率が54％高くなることも示された。

 

研究者たちは、スクリーン使用時間が1日1〜4時間の範囲で近視のリスクが急激に増加することを発見した。1時間の場合、近視のリスクは5％だが、4時間に増えるとそのリスクは27％まで高まった。

 

研究者は、4時間を超えると近視のリスクが徐々に増加することと、1日1時間未満のスクリーン使用は近視との明確な関連性がないことも発見した。これは、スクリーン使用時間を1時間以内に制限することが「安全閾値」かもしれないことを示唆している。

 

しかし、一部の研究は近視に関する自己報告に依存しており、研究チームは参加者が他の近距離活動をどれくらい頻繁に行っているかを調査していませんでした。また、画面使用時間を測定することが難しく、安全閾値に関するアイデアを裏付けるために追加の証拠が必要であるなどの研究の限界があります。さらに、スクリーン使用時間が近視を引き起こすという事実を証明できませんでした。

 

研究者は、これらの研究結果が「近視パンデミック」に対処するための指針を提供できると述べた。室内での電子機器の使用を制限し、屋外でより多くの時間を過ごすように促すものである。

 

この論文は次のリンク（https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2830598）で確認できます。