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乳酸菌は朝の空腹時に摂るのが良いですね

乳酸菌は朝の空腹時に摂取してください

いつも食べているので、腸も快適です。

 

乳酸菌は朝の空腹時に摂るのが良いですね

 

乳酸菌は有害菌の活動を抑制し、腸の蠕動運動を正常に保つ基本的な機能のほかに、免疫力の強化、抗癌作用、ビタミン生成、コレステロール低下、肝臓保護、アトピー症状の改善などに効果があると知られています。

乳酸菌の種類や製品によって異なる場合がありますが、一般的には朝食前に服用するのが良いです。ただし、空腹時に服用すると不快感がある場合は、食後や就寝前に摂取しても問題ありません。

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コメント 22
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    행복한일상
    유산균은 공복에 섭취 해야 효과가 좋아요
    잘 챙겨 드셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      유산균 항상 아침에 
      챙기는 루틴이네요 ㅎ
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    땡땡이
    유산균은 공복이지요
    드시고 장건강 꽉 잡으세요~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      그럼요 유산균은 공복이죠 
      장건강 잘 잡았어요 
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    애플
    장건강엔 유산균이죠 
    공복에 꾸준히 챙겨 주세요 ~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      건강에 좋은 유산균
      매일 아침 루틴이죠 
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    비니비니
    아침공복에 먹는 유산균이 좋죠
    잘 챙기셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      장건강 튼튼
      아침에 루틴으로 잘챙기네요 
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    깐데또까
    튼튼한장을위한 유산균은
     공복에 챙겨주셔야지요~^^
    행복한 하루 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      튼튼한 장건강
      이것 덕분에 잘 챙기는것 같아요 
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    커넥트
    공복에 유산균 잘챙기셨네요 ㅎㅎ
    저도 매일 먹습니다 ㅎㅎ 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      저도저도요 매일 먹죠
      아침공복에 챙기고 있어요 
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    냥식집사
    유산균 공복에 잘 챙기셨네요
    오늘 하루도 장이 건강하겠어요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      하루도 장이 튼튼
      매일 아침에 잘 챙겼죠 
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    주여니2
    공복 유산균
    잘 챙기셨네요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      공복에 유산균 최고죠 
      매일 챙겨야 하는이유요 
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    서여사
    잘 챙기셨네요
    좋은하루되세요 ㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      항상챙겨요 
      물과 함께 아침 습관이네요 
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    아침햇살77
     
    장 건강에 에 좋다죠.
     유산균 잡수시고 건강 하세요. 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      네네 열심히 유산균
      챙겨 서 먹어 볼게요 
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    bi
    유산균은 공복이네요
    장건강 잘챙기셨네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      장건강 챙겨주기
      유산균으로 먹고 있어요