해피혀니
저도 요즘 구운계란 꾸준히 챙겨먹고 있어요 삶은 계란보다 목막힘이 없어 좋더라구요
焼き卵の効能の中には、コレステロール値を下げる効果があるそうです。
卵黄に含まれるレシチンが
体内のコレステロールも一定部分を乳化して排出する効果
昨日炊飯器で焼きました。
もちもちした食感と黄身の香ばしさも美味しいです
焼き卵にはさまざまな栄養素が含まれており、健康に役立つことがあります。卵にはタンパク質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンD、鉄、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。タンパク質は筋肉の構成要素として重要であり、ビタミンAは視力の改善や肌の健康に役立つことがあります。
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コメント 22
- 땡땡이
구운계란 쫀득쫀득 맛있지요 건강하게 잘 드셨어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
쫀득하고 맛좋아요 오늘도 구운계란 만들어야죠
- 지영도영
구운계란 미리 만들어놓으면 출출할때 챙겨먹기 좋을듯해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 요즘은 4-5일에 한번씩 굽고 있어요 간식으로도 좋은데요
- 깐데또까
구운계란 쫀득하니 맛있어요 식사대용으로도 간식으로도 좋아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
식사대용. 간식으로 구운계란은 딱이죠
- 금비야
구운계란에 그런 효과가 있군요 저도 챙겨 먹어야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 구운게란 고소하고 손도 덜가서 이렇게 먹어요
- 서여사
저도 계란 좋아해요 좋은하루되세요!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란 좋아 하시는 군요 꼭 매일 챙기세요
- 안레몬
어제 구운 계란들이네요. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다니 좋네요. 잘 보고 갑니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 구운계란 거의 미리 만들어 놓고 먹고 있죠
- mhuii
쫄깃 고소하겠네요~ 맛있게, 속 든든히 드셔요☺️☺️
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운계란은 속살이 좀 쫀득하고 맛도 좋아요
- 비니비니
구운계란이 콜레스테롤 수치 낮춰준다니 좋네요 전 약으로 먹고 있는데.. 구운계란도 열심히 먹어야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
약으로드시나요 구운계란 맛도 고소하잖아요
- 쩡희^^(소원💖)
구운계란 주기적으로 먹어요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운계란 맛좋아요 저도요즘구운계란 고소하네요
- 아침햇살77
정보 열심히올려 주시네요.. 새로운 정보 덕분에 많이 배웁니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강정보 열심히 올려요 공유도 잘해 볼게요
