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Điều chỉnh mức độ cholesterol trong máu bằng trứng luộc

Trong số các lợi ích của trứng luộc, nó giúp giảm mức cholesterol.

Chất lecithin có trong lòng đỏ trứng

Hiệu quả làm hòa tan và loại bỏ một phần cholesterol trong cơ thể cùng lúc

 

 

Hôm qua tôi đã nướng trong nồi cơm.

Cảm giác dai dai và vị béo của lòng đỏ trứng đều ngon miệng.

 

 

Điều chỉnh mức độ cholesterol trong máu bằng trứng luộc

 

 

 

Trứng luộc chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau có thể giúp ích cho sức khỏe. Trứng chứa nhiều protein, vitamin A, vitamin B, vitamin D, sắt, kẽm và các chất dinh dưỡng khác. Protein là thành phần quan trọng của cơ bắp, vitamin A có thể giúp cải thiện thị lực và sức khỏe làn da.

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コメント 22
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    해피혀니
    저도 요즘 구운계란 꾸준히 챙겨먹고 있어요
    삶은 계란보다 목막힘이 없어 좋더라구요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      노른자가 은근히 고소하죠 
      촉촉하기도 하네요 
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    땡땡이
    구운계란 쫀득쫀득 맛있지요
    건강하게 잘 드셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      쫀득하고 맛좋아요 
      오늘도 구운계란 만들어야죠 
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    지영도영
    구운계란 미리 만들어놓으면 출출할때 챙겨먹기 좋을듯해요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      그쵸 요즘은 4-5일에 한번씩 
      굽고 있어요 간식으로도 좋은데요 
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    깐데또까
    구운계란 쫀득하니 맛있어요
    식사대용으로도 간식으로도 좋아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      식사대용. 간식으로 
      구운계란은 딱이죠 
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    금비야
    구운계란에 그런 효과가 있군요 
    저도 챙겨 먹어야겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      요즘 구운게란 고소하고
      손도 덜가서 이렇게 먹어요 
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    서여사
    저도 계란 좋아해요
    좋은하루되세요!
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      계란 좋아 하시는 군요 
      꼭 매일 챙기세요 
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    안레몬
    어제 구운 계란들이네요. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다니 좋네요. 잘 보고 갑니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      요즘 구운계란 
      거의 미리 만들어 놓고 먹고 있죠 
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    mhuii
    쫄깃 고소하겠네요~
    맛있게, 속 든든히 드셔요☺️☺️
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      구운계란은 속살이  좀
      쫀득하고 맛도 좋아요 
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    비니비니
    구운계란이 콜레스테롤 수치 낮춰준다니 좋네요 
    전 약으로 먹고 있는데.. 구운계란도 열심히 먹어야겠네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      약으로드시나요 
      구운계란 맛도 고소하잖아요 
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    쩡희^^(소원💖)
    구운계란
    주기적으로  먹어요  ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      구운계란 맛좋아요 
      저도요즘구운계란 고소하네요 
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    아침햇살77
      정보 열심히올려 주시네요..
    새로운 정보 덕분에 많이 배웁니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      건강정보 열심히 올려요
      공유도 잘해 볼게요