아침햇살77
掃除をさっさときちんとやってくれる
朝にリンゴを用意します
今日のゆで卵と甘柿...
シャインマスカットまで口直しにㅋㅋ よく食べましたね
リンゴに含まれる可溶性食物繊維であるペクチンは、腸で水分を吸収し満腹感をもたらす。ダイエットに良く、腸の掃除にも寄与する。また、ペクチンは胃液の粘度を高め、悪玉コレステロールを排出し、急激な血圧上昇を抑制する。血管に蓄積したコレステロールを減らし、動脈硬化などの血管疾患の予防に役立つ。
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掃除をさっさときちんとやってくれる
朝にリンゴを用意します
今日のゆで卵と甘柿...
シャインマスカットまで口直しにㅋㅋ よく食べましたね
リンゴに含まれる可溶性食物繊維であるペクチンは、腸で水分を吸収し満腹感をもたらす。ダイエットに良く、腸の掃除にも寄与する。また、ペクチンは胃液の粘度を高め、悪玉コレステロールを排出し、急激な血圧上昇を抑制する。血管に蓄積したコレステロールを減らし、動脈硬化などの血管疾患の予防に役立つ。