비니비니
양배추전 맛있지요 토스트 할떄 넣어먹어도 맛있고 그냥 밥반찬으로도 자주 해먹어용~
キャベツをたっぷり刻んで
にんじんを入れて、玉ねぎを入れて、キャベツの前菜を作りましたね
ごまソースにつけて食べるのがちょうどいいですね
キャベツをたっぷり刻んで
にんじんを入れて、玉ねぎを入れて、キャベツの前菜を作りましたね
ごまソースにつけて食べるのがちょうどいいですね
ダイエット料理としても最近は一食しっかりとしたキャベツのチヂミがおすすめです
ごまソースに胡椒粉をぜひ入れてみてください
味がずっと違いますね
キャベツの効能
プロスタグランジンは
上粘膜を作るホルモンです。
胃の保護に必須です。
キャベツの効能についてその他
簡単に説明すると、
豊富なビタミンCとミネラルを含有しているため
老化防止効果があるため
肌の美容と免疫力向上のために
助ける。
ベータカロテンの良い供給源であるため
目の健康だけでなく、腸を浄化して
便秘にも効果があると言われている。
また、血管拡張剤であるカリウムを含んでいます。
血圧調整に役立つ点
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コメント 22
- 안레몬
양배추 위 건강에 아주 좋지요. 전으로 구워먹어도 맛나겠어요. 행복한 저녁 보내세요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
위건강 챙겨 보면 양배추가 항상 나오는것 같아요
- 블리비
과거 위장장애 겪을때 양배추즙 직접내려 마셨는데 효과 많이 봤네요. 양배추에 당근,양파 채썰어 전 만들어 먹어야겠네요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추즙 도 많이 드시던데 효과도 좋은가 보네요 ㅎ
- Lynn
양배추 채 썰어서 전하면 진짜 맛있겠네요~ 위에도 좋은 양배추 정말 다이어트식으로도 좋겠어요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛도좋아요 전 참깨 드레싱으로 먹는데 더 좋은데요
- pop
양배추전은 아직 먹어본적은 없지만 맛있을 것 같아요 ^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추전 아삭한 식감에 맛도 아주 좋아요
- 깐데또까
양배추전 맛나지요~ 포만감도 크고 영양가득한 음식이예요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추전 포만감이 젤 좋은거 같아요 영양도 가득이겠죠
- ♡
양배추전 맛있겠어요 영양가득 양배추는 슈퍼푸드예요 군침 돕니다~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
슈퍼푸드군요 양배추전 맛도 좋은것이 ㅎㅎ 다이어트에도 최고죠
- 땡땡이
양배주전 좋아요 저도 잘 챙겨먹고 있어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
챙겨드세요 양배추전 포만감이 아주 최고네요
- 은하수
양배추전 맛있겠네요 잘 챙겨드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양배추전먹다보니, 한덩어리 먹은거 같아요
- 샤이너스
맛있게 드셨네요 굿밤되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛나게 먹었죠 ㅎㅎ 양배추전 또 먹어야 겠어요
- 아침햇살77
양배추.. 어디든 유익 식품 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 특히나 위건강에 양배추 제일 좋다고 하는걸요