Por favor, consuma cerezas para aliviar la inflamación ~

Aceite de oliva y arándanos

Arriba, pongo cerezas y desayuno con yogur por la mañana.

 

 

Si rociamos un poco de aceite de oliva con polvo

Me gusta, pero mi esposo no sabe, jajaja

Es bueno poder comer aceite de oliva así.

 

 

Empujar suavemente con arándanos frescos

Solo con poner unas 8-9, el yogur queda pequeño y abundante~~

 

 

 

Finaliza dulcemente con 생체리

Porque cortaste en dos y lo pusiste

También es delicioso y seguramente bueno para la salud.

 

 

 

Propiedades beneficiosas de la cereza

 

 

1. Tiene efectos que ayudan a reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular.
2. Tiene un efecto que ayuda a un sueño profundo.
3. Puede ayudar a mejorar diversas enfermedades crónicas mediante su acción antiinflamatoria.
4. Tiene efectos analgésicos.
5. Tiene un efecto que ayuda en la recuperación después del ejercicio.
6. Puede ayudar a mejorar la diabetes, como la reducción de los niveles de azúcar en la sangre.
7. Puede ayudar a la salud ósea.
8. Es bueno para la pérdida de peso y la regulación de la grasa abdominal.
9. Puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis y la gota.
10. Puede ayudar a mejorar la inmunidad y promover la salud en general.
11. Tiene la propiedad de mejorar la visión.
12. Tiene efectos para mejorar la memoria.