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炎症緩和のためにチェリーを召し上がってください〜

オリーブオイルとブルーベリー

上にチェリーも乗せて朝のヨーグルトを食べます

 

 

少量のオリーブオイルを振りかけると

私はいいけど、夫は知らない(笑)

このようにオリーブオイルを摂取できて良かったですね

 

炎症緩和のためにチェリーを召し上がってください〜

 

生ブルーベリーでぐいっと押し込む

たった8〜9個入れるだけでヨーグルトが小さくてボリューム満点ですね〜

 

 

炎症緩和のためにチェリーを召し上がってください〜

 

生体リで甘く締めくくる

2つに分けて入れてくれて

味も良くて、健康にも良さそうですね

 

炎症緩和のためにチェリーを召し上がってください〜

 

 

さくらんぼの効能

 

 

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コメント 11
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    깐데또까
    올리브오일과 블루베리 생체리까지
      더욱맛있겠는데요~^^
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    땡땡이
    맛있고 건강하게 드시네요
    오늘도 건강하세요 
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    오둥씨
    올리브오일에 요거트 느끼하지 않나요?
    블루베리와 체리는 색도 예쁘고 맛있지요
    요거트가 먹고 싶어지네요
  • 은하수
    염증완화에 좋은 음식이군요
    잘 챙겨 먹어야겠어요
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    주여니2
    맛있겠네요
    좋은하루되세요~
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    서여사
    토핑 다양하게 드시는군요
    좋은하루되세요!
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    비니비니
    올리브오일 잘 챙겨드시네요
    전 못 먹을듯^^;
    남편분이랑 식성이 비슷한가?ㅋ
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    행운백도
    염증에  좋은  체리  열심히  챙겨  먹어야겠네요
    요거트에  올리브오일  뿌려서  먹다니 어떤맛인지  궁합도 궁금하네요  
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    샤이너스
    건강에도 좋을것 같아요
    맛있게 드셨네요 
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    아침햇살77
    올리브와 블루베리
    만병통치약이군요
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    아침햇살77
     너무 감사해요. 
    건강식 정보 알려주셔서 고맙습니다.